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<title>気分屋の気まぐれ</title>
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<description>気分屋の楽しみ、焚き火、ＭＴＢ、クライミングとか
そしてME06復活</description>
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<title>パイ・チャン・ティエン</title>
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<description>久しぶり</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/12/090711_23350001.jpg&quot; alt=&quot;パイ・チャン・ティエン&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
久しぶり&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>衝ちゃん</dc:creator>
<dc:date>2009-07-12T00:05:23+09:00</dc:date>
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<title>ご褒美</title>
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<description>今日はMOVEmentからjoyへ ノーズレフトの黄色５番完登 それはいい よか...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/11/090711_21340001.jpg&quot; alt=&quot;ご褒美&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
今日はMOVEmentからjoyへ&lt;br /&gt;
ノーズレフトの黄色５番完登&lt;br /&gt;
それはいい&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;よかったのは&lt;br /&gt;
何度も打ち込んだ&lt;br /&gt;
青１番&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;初っ端スムーズに進んで自分もびっくり&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なかなかとれなかった黒板消しもスムーズに&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;遠く感じていたカンテも近い&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日はいい感じなんで決めておきたい&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;気持ちも体も上がり調子&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんなわけで完登&lt;br /&gt;
(≧▽≦)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ヨイヨイ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
続いて緑スラッシュを&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それは明日に&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>衝ちゃん</dc:creator>
<dc:date>2009-07-11T21:47:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-3e11.html">
<title>休みが必要だな</title>
<link>http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-3e11.html</link>
<description>こう毎日毎日 なにかしらやってると 疲れがたまってくるらしい 自転車～ボルダ～と...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;こう毎日毎日&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なにかしらやってると&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;疲れがたまってくるらしい&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;自転車～ボルダ～と日替わりメニュ～&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いったい何になろうとしてるのかねぇ・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;中日の水曜はな～んもしないで<img class="emoticon cd" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/cd.gif" alt="cd" /><img class="emoticon note" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/note.gif" alt="note" />だね&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんな明日はいよいよ&lt;a href=&quot;http://www.movement-cd.com/&quot;&gt;MOVEment&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>衝ちゃん</dc:creator>
<dc:date>2009-07-10T20:57:49+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/joy-5cc8.html">
<title>昨日のjoy</title>
<link>http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/joy-5cc8.html</link>
<description>先日完登したノーズレフト黄色３番４番を復習 ３番 ・・・・ あれっ(?_?) ど...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;先日完登したノーズレフト黄色３番４番を復習&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;３番&lt;br /&gt;
・・・・&lt;br /&gt;
あれっ(?_?)&lt;br /&gt;
どうやったっけ？&lt;br /&gt;
ああしたりこうしたり&lt;br /&gt;
わからない(´・ω・｀)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ftさんに訊いてみたあぁなるほど&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;が、出来ません&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;次４番&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最後の２～３手をキチンと決めよう&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;が、決まらず&lt;br /&gt;
その後&lt;br /&gt;
スタートから４手目のひよこの取り方までわからなくなる&lt;br /&gt;
(&gt;_&lt;)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;さて、どうしよう&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今月末ホールド入れ替えで課題なくなるので、もう触らないでおこう(-.-)zzZ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;他の課題をやってみることに&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ルーフ&lt;br /&gt;
ポケットに悩まされ保持がつらい&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;足切れると落ちる&lt;br /&gt;
どうにかこうにか完登出来たけど&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;つぎＶ２／３&lt;br /&gt;
サッパリ(Θ_Θ)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;残りの時間はsetヨシ君「ゴリマッチョ」に挑むが&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;プロジェクトから難しくなってきましたねぇ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;結局わからないまま時間終了&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>joywall</dc:subject>

<dc:creator>衝ちゃん</dc:creator>
<dc:date>2009-07-10T10:31:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-609d-1.html">
<title>なんとか完登</title>
<link>http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-609d-1.html</link>
<description>今夜は新しい課題をやってみた ノーズレフト黄色３番、４番 ルーフ　青３番 ノーズ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今夜は新しい課題をやってみた&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ノーズレフト黄色３番、４番&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ルーフ　青３番&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ノーズレフトは人がやっているのをみていたので&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なんとなくわかっているつもり&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;とは言うものの&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;見るとやるとじゃ違うわけで&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;考えたムーヴとは違う&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ただたんに力まかせで登った３番&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;４番はスタートがちと厳しい&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;左手がね・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いろいろやってみてこれだ！というのがわかり&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;進んでいく&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;思ったより取り付きやすいホールドだったり&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まったく反対だったりでしたが&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;順調に&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ここから大事よ、というところ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;左手で取ったところは、実は右手でとりたかった&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どうにか手を変えようとしたけれど・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で、結局はプッシュでグゥ～っと押してみたらなんとかなった&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ただ最後の一手を出すのはちょいと怖いね&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そしてルーフ青３番&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一手目から気合が入るホールド&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;二手目は足を使って、エイヤットてな感じで&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でかいスローパーに左手を&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして右足をホールドにのせ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;左足をきってグゥ～ンと右手でホールド保持&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;左手もこっちよ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;さあ、最後の一手&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これがねぇ、キビシイの&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;何度落ちたことか&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;かかりが浅くクルリと周って落ちたり&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;届かなかったりとか&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そうこうしながらもなんとか完登出来ました&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これで今夜も眠れます&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ノーズライトの緑テープは肩にご用心&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;腕太くなったと言われたけど、変わってないと思うなぁ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>joywall</dc:subject>
<dc:subject>ボルダリング</dc:subject>

<dc:creator>衝ちゃん</dc:creator>
<dc:date>2009-07-08T00:02:44+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-c326.html">
<title>そして静けさが戻ってきた</title>
<link>http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-c326.html</link>
<description>お昼ご飯を静かで 涼しい風の吹く 山の公園で そして読書 しばらくすると甲高い声...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/07/090707_14310001.jpg&quot; alt=&quot;そして静けさが戻ってきた&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
お昼ご飯を静かで&lt;br /&gt;
涼しい風の吹く&lt;br /&gt;
山の公園で&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして読書&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;しばらくすると甲高い声の集団が&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;３０人ほどの園児と６人ほどの先生&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;近づいてくる&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ズラリと並んでアイスクリーム&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大きな甲高い声で&lt;br /&gt;
「いただきます」&lt;br /&gt;
先生も「いただきます」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;少々賑やかすぎ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ipodで対応しようと思ったが、ガマンしといた&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そのまま読書を続ける&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;先生、たいへんだねぇ&lt;br /&gt;
言うこときかないもんね&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
その園児と先生はバスに乗って帰っていきました&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;聞こえるのは風と虫の声&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;静かだねぇ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一人の男の子が私に「おいしかったです」と笑顔で言った&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;笑って応えた&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>衝ちゃん</dc:creator>
<dc:date>2009-07-07T14:43:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-f350.html">
<title>仕事着にはアンダーアーマー</title>
<link>http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-f350.html</link>
<description>夏 仕事柄汗をかきます そこで大事なのがアンダーウェア 半そでだと日焼けする 汗...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;夏&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;仕事柄汗をかきます&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そこで大事なのがアンダーウェア&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;半そでだと日焼けする&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;汗を蒸発しない&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;など困りもの&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なので長袖&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;アンダーアーマーのルーズを着ていたが&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年は試しにこれを着てみた&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/07/06/item8087p1.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Item8087p1&quot; height=&quot;79&quot; alt=&quot;Item8087p1&quot; src=&quot;http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/07/06/item8087p1.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 　&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/07/06/item8492p1.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Item8492p1&quot; height=&quot;79&quot; alt=&quot;Item8492p1&quot; src=&quot;http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/07/06/item8492p1.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まずは右を買う&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;値引きされてたもんでね&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;着てみるとかなり具合がよろしい&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それでもう一着&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;値引きされてないけど左を&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;マークの位置が違うだけみたい&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;汗かいてもジットリしない&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして私に似合う　<img class="emoticon lovely" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif" alt="lovely" />&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;たいへん良い賞与の使い道となった&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もう一着欲しいねぇ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;GO<img class="emoticon sign01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign01.gif" alt="sign01" />　&lt;a href=&quot;http://www.underarmour.co.jp/&quot;&gt;UNDER&amp;nbsp; ARMOUR&lt;/a&gt; <img class="emoticon sign03" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign03.gif" alt="sign03" />&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ファッション・アクセサリ</dc:subject>

<dc:creator>衝ちゃん</dc:creator>
<dc:date>2009-07-06T21:30:37+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-6ac2.html">
<title>３回驚いた</title>
<link>http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-6ac2.html</link>
<description>まず一つ ドラッグストアモリでヴァームゼリーを買うと 一個９９円　　 　安っ　(...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;まず一つ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ドラッグストアモリでヴァームゼリーを買うと&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一個９９円　　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　安っ　(ﾟ０ﾟ)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;次&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;久々の電話&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;nao君&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;スコッチ文化研究所の話から&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なぜか一緒にJOYWALLへ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;筋肉痛になったかどうかは明日わかるだろう&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;sinya君とのお酒の話もひき付けられものがあった&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;次&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そのJOYWALL&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;見学いいですかぁ～と言ってやってきたのは&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;MTB若きエース「ハマCちゃん」とお友達&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;次はやってみよう！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それだけ・・・&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>joywall</dc:subject>
<dc:subject>ボルダリング</dc:subject>
<dc:subject>健康</dc:subject>

<dc:creator>衝ちゃん</dc:creator>
<dc:date>2009-07-02T23:55:27+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/windows-live-me.html">
<title>久々のWindows live messenger</title>
<link>http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/windows-live-me.html</link>
<description>おかげで眠い １時近かったもんなぁ 相手が男ってとこに色気がないが… ま、いろい...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;おかげで眠い&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;１時近かったもんなぁ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;相手が男ってとこに色気がないが…&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ま、いろいろ話してよかったな&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;エビスとギネスを一本づつ飲みながら&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>衝ちゃん</dc:creator>
<dc:date>2009-07-02T13:19:31+09:00</dc:date>
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<title>レポUP</title>
<link>http://firestarchikugoriver.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/up-3f1f.html</link>
<description>梅雨でもやりました 激しい雨やカミナリにも負けません 焚き火スターズ☆彡 今日は...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;梅雨でもやりました&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;激しい雨やカミナリにも負けません&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www10.ocn.ne.jp/~firestar/fire19.htm&quot;&gt;焚き火スターズ☆彡&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日はさすがにお休みとなりました&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>焚き火</dc:subject>

<dc:creator>衝ちゃん</dc:creator>
<dc:date>2009-07-01T10:21:10+09:00</dc:date>
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